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林书豪:今夏重点是提升跳投

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北京时间8月22日,篮网球员林书豪接受媒体采访表示,今夏的重点是提示跳投



    讯 林书豪在他个人的官方网站发布了一篇名为《休赛期训练》的博客,他称自己今夏的训练重点是提升自己的投篮。


    “自从我上次发布博客已经过去了一段时间了,但是我这次想专注于讲一下我的夏日训练,因为自从我签约篮网之后,占据我大部分时间的都是训练,休赛期肯定是我一年中最喜欢的时刻之一,自从我年轻时开始,我就一直爱这些挑战,我总是给我自己定下很多不同的目标,让我在休赛期进行提升。只是跟我的弟弟和训练师一起在训练馆训练会让我得到这种独一无二的和令人兴奋的满足或者快乐。这就是设立目标的过程,努力训练,每天都拼,希望最后可以看到这个过程的结果。”、


    “所以我这个夏天目前为止的首要任务就是提升我的跳投,提升各种各样的跳投:接球就投的三分球、运球之后的三分球、中距离跳投和单打跳投。我一直有攻击篮筐,终结或者得到罚球的诀窍,但是如果我可以真的从外线稳定命中投篮的话,这会让我的比赛提升到一个全新的水平。我已经改变了我的投篮手型,让我的出手点更低,让我的动作更加流畅,希望这样的改变会让我的投篮更稳定,出手更快,减少体力,这样当我疲惫的时候,我也仍然可以让自己的投篮不错。我也一直在提升自己的抛投和改变比赛的节奏这两方面,因为随着我年龄增大,我会越来越少依靠自己的运动能力。”